中秋节是中华民族非常重要的传统节日，边吃月饼边赏月已经成为不少市民的习惯，然而对于许多人来说，月饼虽然美味但不是人人都宜食之。那么到底有哪些人不宜食用月饼，大家在食用过程中又该注意些什么？近日，记者到区中医院向有关专家了解了相关信息。

　　哪些人不适宜吃月饼

　　中秋节，月饼是必不可少的应景糕点，可是传统月饼高油、高糖、高脂肪，往往会导致一些人食用后出现消化不良、血糖、血脂升高等现象。

　　“我和我老伴都爱吃月饼，每年中秋节，亲戚朋友总会送点月饼过来给我们，但是今年我和老伴去医院体检说我血糖偏高，老伴有糖尿病，这不眼看又要到中秋了，家里的月饼又要多起来了，吃吧又怕身体有负担，不吃又少了过节的氛围。”市民王阿姨很是纠结。

　　“一般我们不建议糖尿病人食用月饼，如果实在想吃，患者食用月饼一定要适量，最好是浅尝辄止，绝对不能一次吃一整个月饼。由于月饼中含有大量的糖分，糖尿病人吃后会导致血糖升高，病情加重；另外，糖尿病人在食用月饼后，要相应地减少主食摄入量。”区中医院的王毅力医师告诉记者。“另外，除了糖尿病患者，还有像高血脂、高血压、肥胖症患者、老年人、孕妇和婴幼儿等都不适宜食用月饼。尤其孕初期的孕妈妈，要远离生冷、寒凉馅料的月饼，而一些孕晚期水肿的准妈妈们，则要远离咸香馅料的月饼。对于婴幼儿来说，孩子的肠胃功能发育还不够成熟，食用过多月饼会加重胃肠负担，严重会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。”

　　食用月饼需注意些什么

　　同时，记者了解到，月饼也不宜当成早餐来食用。因为月饼中含有的油脂和糖分比较高，但是蛋白质、纤维素却很少，长期吃会造成营养不良。一大早空腹吃甜腻的月饼，会使胃酸分泌引起泛酸，使胃炎、胃溃疡病人的黏膜进一步受损，引起胃肠道的不适。即使健康人群，也应在饭后或半空腹的状态下将月饼分切进食，不给肠胃增添负担。

　　另外，老年人不要在晚上吃月饼，在晚上食用月饼就有可能造成血液凝固、形成血栓。另外，吃月饼时不宜喝含糖高的汽水、可乐或果汁等饮料，最好的搭配是喝茶，或多吃富含维生素C的水果。

　　怎样选购月饼

　　月饼是应季食品，保质期相对较短。因此，广大消费者在选购时应注意查看包装标示的产品生产日期、保质期、贮存条件、配料表、“QS”标识、生产厂名、厂址、联系方式等内容。同时，购买后按照包装标签标示的方法贮存，选择温度、湿度等适宜的贮存环境，贮存时限不能超过产品保质期。最好在食用前仔细观察月饼外观是否正常，有无异味、霉变等现象，一旦发现异常，应停止食用。

　　另外，市民如果发现生产经营月饼的单位及购买的月饼存在食品安全问题，可到区市场监督管理局进行投诉。