入冬以来，小儿咳嗽现象明显增多，区中医院儿科门诊人满为患。近日，一位4岁小患者芊芊咳嗽不止，据其妈妈说孩子咳嗽后立即在社区药房购得止咳糖浆服用，但是两天过去了，孩子还是没有好转，只得求助于儿科医生。

　　实际上，咳嗽是气管或者肺部受到了刺激而气道表现为高度兴奋，为了防止粘液或脓在气管中堆积，机体自身形成的一种保护性反应。小儿咳嗽有很大程度上区别于成人咳嗽。小儿咳嗽中有70%一80%都是有痰咳嗽，如果此时急于止咳，痰液将聚集在内，结果会堵塞呼吸道，使痰内的细菌得到繁殖机会，反而导致病情加重。因此，儿科医生建议小儿咳嗽时家长不要急于用止咳药镇咳，通过细心观察辨别干咳还是咳嗽带痰。如果带痰应先进行祛痰治疗，痰液排出后咳嗽自然会减轻。

　　儿科医生还介绍了小儿咳嗽初期且病情较轻的可自行治疗。办法如下：

　　一、蒸汽热水治疗

　　孩子可在家长的陪同下洗蒸汽浴。在相对封闭的淋浴房内打开淋浴器热水龙头,使空间里布满蒸汽,让孩子在淋浴房里待15分。另外加热水淋冲穴位，具体方法为低头时，摸到颈后最突起的高骨，在此骨下面就是大椎穴，乃是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。先用手掌搓热大椎穴，以皮肤发热发红为度，可帮助振奋阳气，抗御外邪。再用喷头热水多冲此部位。蒸汽能够减轻小儿咽喉部的高度兴奋，热水帮助机体散寒，在淋浴结束后迅速进人相对凉爽干燥的环境，对治小儿咳嗽可有辅助疗效。

　　二、按摩以下穴位帮助止咳

　　取以下几处穴位，每穴位按摩10来分钟，每日2-3次。

　　尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧的凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上提，手臂内侧中间处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。

　　列缺穴：位于桡侧前臂边缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。也可两手掌心向下，虎口交叉取穴。左手在上时，左手食指指尖处是右手列缺穴，右手在上时，右手食指指尖处是左手列缺穴。

　　肺俞穴：位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨为第七颈椎的棘突，此下面第三突起的地方为第三胸椎肺俞穴(两侧)，在第三椎骨旁边开一指处。

　　三、食物治疗

　　1.萝卜蜂蜜饮：新鲜白萝卜切片取1一3大片，生姜3小片，大枣3个，蜂蜜30克。白萝卜片、生姜片和大枣三者加水适量，武火煎沸，文火炖30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可饮服。此汤能散寒宣肺,治疗伤风咳嗽,以风寒感冒最为适宜。

　　2.川贝炖雪梨：雪梨一个，川贝5克，冰糖一小块碾碎。将雪梨从正中切为一大一小两瓣，各自挖掉梨心，川贝磨成粉与冰糖一起放人雪梨内，小的一瓣作为盖子盖回，用牙签固定，置碗中，放锅蒸45分钟。取出后趁热将梨肉带药一起食用。此方有化痰止咳，清热散结的功效。

　　3.橘皮粥：鲜橘皮30克，大米100克，白糖一汤勺。鲜橘皮洗净切成小条，大米用清水浸泡2个小时。煲锅里加人适量清水，放人橘皮条大火煮沸，再加人泡好的大米，煮沸后转文火煮半小时，粥烧好后加白糖即成。橘皮有清肺化痰的功能。

　　另外，如是咳嗽轻且痰极少的干咳，可选择儿童专用的止咳糖浆。如若是咳嗽剧烈频繁、痰多，或出现蜂鸣样喘息、呼吸困难时，伴有体温上升38.5℃以上的情况，还是应立即去医院就医，遵医嘱用药。在此期间期间，应禁食寒凉及肥甘厚味食物。所摄食物过凉，易造成肺气闭塞，使症状日渐加重，长久不愈。而肥甘厚味可生内热，也可加重咳嗽，并痰多粘稠，难以排出。