在冷空气的影响下，周末的天气小雨绵绵，但温度没有太大变化，空气湿度倒是增加了不少，昼夜温差也在缩小。看到这样的天气，就忍不住唱“乌云乌云快走开”。

　　不过，这种阴沉沉的氛围，并没有要结束的意思。受冷暖气流交汇影响，“佛系”的天气将开始有情绪了，既降水，又降温，还刮大风，一反温温吞吞的节奏。

　　本周阴雨天气还会持续，周六或见晴。今明两天阴有时有小雨，风力较大，出门雨伞可能有点费劲。今天早晨最低温度15℃到17℃，白天最高温度21℃到23℃。周三开始气温略有回升，最低温度18℃。周六再度降温，最低温度11℃，最高温度22℃。

　　气肃而凝，露结为霜，秋天的最后一个节气即将到来。本周二霜降将至，这是秋冬交替的时节，空气干燥，雨水多，早晚温差大，要注意防秋燥，防湿气，防贼风。

　　霜降时节，天气逐渐转冷，慢性胃病、“老寒腿”等疾病容易多发，也是呼吸道疾病的高发期。要注意保暖，不忘养生，多吃润燥、祛湿食物。

　　有人说这天气让人犯困，难道是传说中的“秋乏”来了？“秋乏”是每个人都会遇上的正常生理现象，随着汗液的减少，消化功能逐渐恢复，能量代谢趋向稳定，人的机体也开始进入休整阶段，再加上气温宜人，就更有昏昏欲睡的渴望。

　　“秋乏”了，睡不睡？对付“秋乏”，可以合理对待，调整午睡时间，毕竟这时候，中午不睡，下午崩溃。而最有效的解决方法就是，不要熬夜，合理饮食，适当锻炼。