气肃而凝，露结为霜。本周二进入霜降节气，霜降节气是秋天最后一个节气，意味着天气逐渐变冷。上周日，在冷空气的影响下，星星点点的小雨拉开了这深秋季节的序幕。本周，这样的阴雨天气还将继续，周六或见晴。

　　记者从气象部门获悉，预计周五前我区多阴雨，其中周二、周三阴天为主，部分地区有小雨；周四、周五受暖湿气流和冷空气的先后影响，有一次降水、降温和风力增大过程，周最低气温8-10摄氏度，最高气温23-25摄氏度。总体来说，接下来几天我区气温起伏虽然不大，但是大部分时间都将“泡”在雨水里。此外，霜降时节，空气干燥，雨水多，早晚温差大，气象部门建议广大市民近期要注意防秋燥、防湿、防寒，多吃润燥、祛湿食物，并按时增减衣物。

　　天气逐渐转冷，让人忍不住犯困——“秋乏”来了。那“秋乏”是怎么回事呢？这是秋季每个人的都会有的正常生理现象，由于气温下降，人体出汗明显减少，水盐代谢开始恢复平衡，消化系统功能也日渐正常，机体进入到了一个周期性的休整阶段，于是有了昏昏欲睡的渴望。因此，要消除“秋乏”现象，有效办法就是锻炼身体、保证睡眠，再加上注重饮食调节，多吃些防止疲倦的食物。