7月28日是世界肝炎日。日常生活中，一些容易被大家忽视的小细节，可能隐藏着感染肝炎的风险。据估计，我国约有9400万乙肝和丙肝的慢性感染者，但清楚自己处于感染状态的人不足五分之一，接受治疗的人更是不足十分之一。那肝炎它的传播途径是什么，肝炎患者又有哪些症状，平时的饮食又要注意哪些？日前，记者向相关人员了解了情况。

　　“肝炎包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎、中毒性肝炎、自身免疫性肝炎等，其中只有病毒性肝炎具有传染性。目前全国主要流行的病毒性肝炎有甲、乙、丙、戊等四型，其中。乙肝的患病人数最多。”市一医感染科翁明钢副主任告诉记者。甲肝和戊肝主要是通过消化道传播，引起的是急性肝炎；乙肝和丙肝主要是通过血液、母婴和性接触途径传播，均可导致慢性肝炎，严重的可导致肝硬化和肝癌。

　　记者了解到，对于慢性肝炎患者来说，前期会突然出现乏力、胃口不好、厌油、腹胀等症状。“有的市民或许不能准确的判断自己有无肝炎，这时可到医院找医生诊断。”翁明钢说，不良的饮食习惯、生活习惯，药物的过量摄入等对肝脏的损害都很大。如长期过量饮酒还有可能导致酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。因为酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏。如持续饮酒5年以上者，有90%可发生各种肝损害；10年以上则有约三成发生慢性肝炎，约有四分之一发展为肝硬化。

　　那对于肝炎患者来说，饮食上该注意哪些呢？据翁明钢介绍，肝炎患者饮食应遵从高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物原则，当肝脏损伤时，维生素储存和代谢会出现异常，日常膳食中也应注意维生素A、维生素B族、维生素C的补充。建议肝炎患者可以多吃谷类、脱脂奶类、水产品、瘦肉、大豆制品、绿色蔬菜、水果等，避免摄入过多油腻、辛辣的食物。

　　“目前，接种肝炎疫苗是最有效的预防措施。如果婴儿在出生后24小时内接种首剂乙肝疫苗，并在此后再接种两剂，能够很有效的预防乙肝传播。经过近3年的检测、随访调查发现，我省实施PVST项目乙肝母婴阻断成功率为96.90%。”城区社区卫生服务中心预防接种门诊科长朱金利告诉记者。另外，翁明钢也告诉记者，肝炎可防、可治。慢性乙肝感染者可通过使用高效药物来阻止疾病进展，减少肝炎发展到肝癌的风险。