每天疯狂敷面膜，刷测评，不管有效无效，一通买买买，涂涂涂的，是不是你？抗衰在小红书等各大平台的热度只增不减，也是闺蜜之间高频出现的话题，甚至男人也开始精致抗衰了！那么，问题来了！到底如何抗衰？

　　中山大学附属第一医院东院皮肤科刘隽华副主任医师介绍，人体衰老是一个持续的变化过程，涉及脂褐素形成、线粒体DNA突变、诱导细胞凋亡和蛋白质合成。皮肤是人体体积最大的器官，随着年龄增长，皮肤在视觉上会出现明显衰老迹象，面部衰老的视觉表现为：1.皮肤皱纹增加；2.皮肤松弛下垂；3.皮肤色斑增加，光洁度下降；4、皮肤变薄，毛细血管扩张。

　　虽然衰老不可逆，但我们不是不可为！延缓与治疗可以双管齐下！

　　一是干预外在因素。其中，最重要的两点是：防晒！保湿!暴露于紫外线是皮肤老化的主要因素，防晒的重要性不言而喻。保湿是最值得日常“投资”的护肤项目。市场上的保湿产品种类繁多，附加功效千奇百怪，其实在选择时最主要是要选择功效比较单一，保湿效果好的正规产品，那些五花八门的功效，通过单纯的涂敷是达不到很好效果的，反而使保湿效果大打折扣，也容易引起皮肤问题。此外，还可以借助水光、导入等形式，使皮肤更好的吸收补水因子。

　　二是利用医美手段。具体选择哪种，得根据目标而定。

　　1.祛皱：肉毒素注射、玻尿酸、自体脂肪填充等。面部衰老首先表现在皱纹增加，皱纹分两种，一种是由于面部表情肌收缩导致的动态皱纹；另一种是皮肤胶原流失及重力作用导致的静态皱纹。年纪较轻的人群多数是动态皱纹，这时可以采取肉毒素注射除皱来治疗，肉毒素能有效的抑制神经肌接头处乙酰胆碱的作用，阻止肌肉的收缩从而抑制皱纹产生。由于肉毒素对神经肌肉接头具有可逆性，它很安全，但也同样因其可逆性，疗效仅能维持6个月左右，需要重复注射。静态皱纹本质是由于皮肤容量缺失，因此需要填充来将褶皱撑开，比如玻尿酸、自体脂肪填充等。

　　2.松弛下垂：热拉提和热玛吉、超声刀和超声炮等。热拉提和热玛吉其实都是射频技术，对真皮产生热损伤，促使受损伤的皮肤胶原蛋白再生修复，促进真皮重建和增厚，出现紧肤效果，达到紧致的目的。如果面部组织已经有下垂趋势，下颌区域、嘴角甚至是下巴都已经出现了脂肪堆积，这样是非常适合做热拉提的，面颊区域的babyfat也是适应症之一。聚焦超声能够在保持表皮无创的情况下，将能量聚焦在smas筋膜层，通过对于焦点处的温度提升，使smas筋膜层受到一定程度的热损伤，然后使筋膜层立即收缩和紧实，达到提升的目的。

　　3.去瑕疵：激光。不同波长的激光有着不同的专项能力，无论是除雀斑、咖啡斑、老年斑、纹身或者打血管瘤、红血丝，去掉瑕疵的皮肤显得精神百倍

　　4.十全大补汤：光子嫩肤。光子嫩肤采用特定的宽光谱彩光，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，使皮肤细腻白皙，改善细纹，所以是皮肤年轻化最佳的选择。

　　刘隽华副主任医师提醒，各种抗衰手段都并非是一劳永逸或者非此即彼的，需要专业医生根据个人情况选择或者组合使用，也需要爱美者坚持健康的生活方式和皮肤护理习惯。此外，衰老是正常的生理过程，也是一种阅历，爱美之心人皆有之，抗衰之余更要悦纳自我，好好爱自己！

　　(来源：广州日报)