每当夜暮降临，头陀镇文化活动中心里就热闹了起来，近百名老年人在悦耳的轻音乐的伴奏下优雅地练起太极拳、太极剑，成为夏日乡村一道美丽风景线。

　　表演中，老人们神采奕奕、精神飒爽，时而演练太极拳，时而舞动太极剑，他们矫健的身影，稳健的步伐和优美的动作吸引了附近不少村民前来驻足观看，同时获得了观众的阵阵掌声。

　　池金保老人高兴地说：“太极拳是一门‘优雅的艺术’，正是由于自己每天坚持练习，现在的健康、精神状态也越来越好了。”

　　该镇老龄委工作人员应万勇说：“练习太极拳对老年人特别有好处，特别是那些上了年纪的人来说，如果不经常运动、动脑，人很快便会衰老，动作也会越来越迟钝，而打太极拳可以使人的各部位得到很好的锻炼，从而延缓衰老。”

　　据悉，该镇自2010年10月太极拳培训班开办以来，太极拳的队伍不断壮大，从原来的60多人发展到现在近百人，而其中大多数还是老年人，有近80名学员坚持每天晚上练习，成为每晚一门必修课。