为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，10月31日上午，永宁社区会同台州银行天长南路支行、邀请区红十字医院的专家在社区会议室为居民们上了一堂健康养生知识讲座，社区内30多位居民参加了本次讲座。

　　医院专家围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，提出关于常见的心脑血管疾病、冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素，同时引导居民朋友要加强自我保健，防患于未病，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。最后，专家建议广大居民在注意身体健康的同时，更要有良好的心境，正确的对待自己，保持乐观的心态，使得心理生理共同健康。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评。听课的居民们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。