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大雪养生茶

2017年12月07日 16:49 来源: 【进入论坛】

　　今天，

　　就让小七为大家介绍几款在大雪时节，

　　既温暖又养生的，

　　还可以捧在手心里的美食吧！

　　红枣茶

　　原料：红枣适量。

　　做法：将红枣水煎代茶。

　　功效：活血益气，滋补阴阳。

　　橘桂姜茶

　　原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。

　　做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，

　　加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。

　　功效：温中散寒，行气健脾。

　　菊花杏仁茶

　　原料：杏仁6克，菊花6克。

　　做法：杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁沏泡菊花。

　　或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。

　　功效：平咳化痰，滋阴润肺，养心安神。

　　香桃茶

　　原料：红茶浓茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖适量。

　　做法：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，

　　后调入砂糖，可适当加白开水。

　　功效：暖胃健脾，驱寒气，增进食欲。