最近几年，人们经常会遇到一些号称具有减肥、抗癌、延年益寿功效的神秘食物，例如奇亚籽、藜麦、牛油果等等。这些来自异域的食物，被认为营养密度比较高，甚至获得了“超级食物”的名号，即便价格不菲，还是有很多人心甘情愿的为它掏出腰包。不过，这些超级食物对于健康的作用，其实并不值得期待。

　　日常生活中有一些对人体健康极为有益的食物，经常吃它们可以起到“食疗”强身的作用，但是这些“超级食物”真能治百病吗？