你不需要屈服于年龄歧视，失去工作的机会。知道你自身的权益是十分重要的。

　　法律禁止在招聘，开除，休假，支付工资，升职或者其他工作条件方面的年龄歧视。如果你怀疑你被歧视了，让你的上司或者管理者知道你了解法律中你的权益是一个好的办法。有些时候，管理者会认为工作人员不会意识到这样的法律保护。你也可以更加积极地要求训练和其他机会，将传统的观念消除。

　　并且，记得将任何含有年龄歧视的言语记录下来。如果面试是有这样的情况，尽快地记录下来，反应出谁在交流中，说了什么，以及交流的日期。如果你认为你因为年龄问题被拒绝了，可以立即联系律师。

　　因为年龄的歧视很难被证明，最好的保护自己的方式就是尽力防止成为受害者。这意味着要做一个终生的学习者，并且持续待在你的领域发展的顶端。确保你的招聘者知道你愿意接受训练，获得更多的知识和技巧。向招聘人展示你的经验和灵活性对于公司或组织的好处。

　　有一个方法可以将年龄因素降到最小，就是将毕业日期和无关的工作历史在简历中移除。在面试时，准备好回答这些问题：你将如何适应年轻的公司，或者你对为年轻管理者工作有意见吗?

　　通过意识到年龄歧视的标志并且使用正确的方式解决它，你就能增加你的不成为年龄歧视受害者的机会。