进入7月，在节节攀升的气温面前，有“天然空调房”之称的防空洞，是很多市民第一个想到去避暑纳凉的去处。
记者从市人防办了解到，从7月1日开始，全市陆续开放8个防空洞供市民避暑，分别是椒江的枫山防空洞，大陈岛人防教育基地里的3个防空洞，黄岩的九峰一号坑道，临海的巾山防空洞和后山防空洞，以及温岭的县后山防空洞。
目前有5个防空洞已免费开放，其余的也将陆续开放，一直到9月中下旬，欢迎广大市民前往纳凉休息。
多个防空洞经过改造升级
今年，最早开放的防空洞是椒江的枫山防空洞和温岭的县后山防空洞，它们都于7月1日开始接待市民。枫山防空洞可容纳80人左右，县后山防空洞面积较大，可容纳数百人。另外，大陈岛人防教育基地里的3个防空洞是常年开放的。
紧接着，临海的后山防空洞和巾山防空洞将于7月9日开放。后山防空洞的纳凉面积有600平方米，巾山防空洞的面积进行了拓展，目前是1200平方米，里面的设施设备也进行了改造提升。
黄岩的九峰一号坑道开放时间要稍晚些，预计在8月底。“之所以开放得比较晚，是因为改造工程正在进行中。”黄岩区人防办相关负责人介绍，改造工程除了对基础设施进行升级外，还将新增防空防灾、自救互救体验场馆，供市民们参观使用。
值得一提的是，枫山防空洞已于去年完成改造工程，洞内焕然一新，除了有电视机、饮水机、插座等设施外，还有LED互动显示屏，方便纳凉市民掌握各类人防知识。
民防志愿者现场提供服务
昨天上午，记者来到椒江枫山防空洞，乘凉的市民有七八个，大家坐在椅子上看电视或玩手机。“现在气温还不高，等高起来了人就多了。”椒江区人防办副主任陈道夫说，为了更好地管理纳凉秩序，今年会有民防志愿者在现场提供服务。
志愿者们从早到晚在防空洞内进行管理、服务和清理卫生，并不定期开展人防知识培训和急救知识培训。
临海市人防办副主任孙宇说，为了加强管理，今年他们成立了避暑纳凉领导小组，制定了突发应急预案，以保障纳凉秩序。“每天会有8名民防志愿者在两个防空洞内服务，为市民提供帮助的同时，也会制止一些不文明行为，如大声喧哗、抽烟等。”
黄岩区人防办相关负责人告诉记者，防空洞开放后，民防志愿者们也将在里面向市民普及人防知识。
防空纳凉需注意因人而异
防空洞之所以叫“天然空调房”，是因为洞内温度一般在22至24℃，湿度大于80%，但不是所有市民都适合待在洞内。
由于防空洞内外温差大，从酷暑中进入纳凉点的市民要多加注意，身体较为虚弱的人，特别是老人和小孩容易感冒。风湿病患者，体弱怕凉的人，以及孕妇，有发热、呼吸道疾病的市民，最好不要到防空洞内纳凉，也不要带婴幼儿进去。
前去纳凉的市民，最好自备一件外套，注意对肩膀和膝盖的保暖。另外，寒气往往是从脚底跑进身体，所以建议大家进防空洞时穿好袜子和单鞋。对于喜欢去防空洞避暑的市民来说，不妨喝点姜汤、红糖姜茶等驱寒除湿的饮品。
在里面纳凉的时间也不宜太长，最好每隔1至2小时到洞口或洞外呼吸新鲜空气，特别是年老体弱者应尽可能地坐到离洞口较近的地方。如果想在防空洞里小睡一会，应盖上薄毯子，以免寒气入侵。
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