超级食品是指一些营养非常丰富，对人体特别有益的食材，通常它们具有很强的抗氧化能力，比如巴西莓(阿萨伊)，lucuma，火龙果，枸杞等，一些食材具有一些特殊的营养物质如富含低聚果糖的雪莲果糖浆。总的来说超级食品营养丰富，低卡路里，适合亚健康人群食用。