“按压时手臂要垂直于胸壁，用上半身力量往下沉，深度至少5厘米！”健康专家跪在模拟人旁亲身示范，手掌起落间讲解精准有力，台下员工屏息凝神，手机镜头纷纷对准操作细节。这是近日黄岩农行“健康金融共建共享”主题宣讲活动的现场。一场兼具专业性与互动性的健康知识盛宴，在此为员工们拉开帷幕。

　　本次活动旨在提升员工的健康素养和应急救护能力，营造“人人关注健康、人人享有健康”的良好氛围，把对员工的关爱落到实处。活动特邀资深健康专家坐镇，围绕突发事故应急处理、常见疾病防治、合理膳食与饮水习惯三大核心模块，为员工带来系统性健康指导。

　　理论讲解环节刚结束，现场便转入实操演练阶段。专家结合真实急救案例，用图文并茂的课件讲解心肺复苏(CPR)的操作流程，从判断意识、呼叫求援到胸外按压、人工呼吸，每个步骤都讲解得清晰透彻。在海姆立克急救法演示中，专家邀请员工上台配合，通过“站立法”“坐姿法”等不同场景的模拟，让大家直观掌握关键技巧，反复强调“黄金救援4分钟”的重要性。面对员工提出的“异物卡喉后能否拍背”“按压频率怎么把控”等问题，专家逐一细致解答，现场互动氛围热烈而有序。

　　针对银行员工久坐办公、压力较大的职业特点，专家重点聚焦职场高发的健康问题。从心脑血管疾病的早期信号，到颈椎病的预防与缓解，结合具体数据和典型案例进行深入浅出的讲解。在膳食指导环节，专家倡导“低盐、低脂、低糖”的健康饮食原则，建议大家根据自身工作节奏合理搭配三餐，保证每日足量饮水，同时提醒通过规律作息、适度运动调节身心，将健康理念融入日常点滴。活动现场还发放了健康知识手册，方便员工课后随时查阅。

　　下一步，黄岩农行将持续丰富健康文化活动形式，从健康讲座、体检服务到运动赛事等方面多维度发力，切实筑牢员工健康防线，助力大家以强健的体魄、饱满的精神投入到金融服务工作中。