寒假来了，受疫情影响，今年寒假与以往有所不同，孩子们外出旅游的时间少了，宅家的时间多了，如何合理规划？一起来听一听家长、老师的意见，让孩子们度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期。
家长：个性定制寒假计划
“早上8点，起床穿衣服、刷牙、洗脸；早上9点，背诵《小学生必背古诗词》一首……下午3时40分，练习小提琴；下午4时30分，30秒单摇跳、连续双摇跳……晚上7时，课外阅读；晚上8时，自由活动；晚上9时30分，洗澡、睡觉。
近日，陶女士在朋友圈晒出了一份给女儿制定的寒假计划，引来不少亲友的关注和点赞。
陶女士的女儿牟牟，是北师大台州实验学校二年级的一名学生。本学期期末，学校给学生们设计了丰富多彩的寒假作业，包括综合实践、美术、音乐、体育等。
为了让牟牟在假期里合理安排自己的时间，陶女士结合学校寒假作业，在充分征求了孩子的意见后，制定了一份规律的“牟牟寒假学习作息时间表”。
除了保证一定的学习时间外，劳动方面，陶女士鼓励孩子做一些整理客厅、鞋柜等力所能及的家务活；娱乐方面，为孩子安排跳绳、打五步拳、说快板等项目。每周一至周六，牟牟按照寒假学习作息时间表执行，周日则是自由时间，她会根据自己的兴趣爱好，画画、做手工。
说起制定寒假学习作息时间表的初衷，陶女士坦言，“主要是想让孩子养成良好的学习习惯，利用寒假时间，巩固上学期的知识，温故而知新。”
“经过几天的实践，发现孩子起床比之前更加自觉了。”陶女士说，给她制定好计划后，对照作息时间表，孩子基本能完成任务。
陶女士说，往年寒假都会安排一次旅行，今年本来打算自驾游古都西安，让孩子学学历史，因为疫情的原因，这个假期他们不准备外出旅游了。
教师：合理制定假期计划
寒假期间，制定一份计划表对学生们来说意义非凡，对此，老师们又有什么好的建议呢？
“热爱方抵岁月漫长，在前期制定计划时，建议家长找到孩子的闪光点和孩子感兴趣的技能，与孩子一起商量并获得孩子的认可后制定，再让孩子去执行。”北师大台州实验学校学生发展中心主任郑寅说。
“制定计划和执行计划，最难的是执行，每个学生的执行力都不一样，对于相对较弱的，我们建议激励式地把计划分成几个阶段，完成某个阶段，就给点奖励。”郑寅说，“对于初中阶段的学生来说，他们的自主意识开始觉醒，家长与孩子沟通时需要注意说话的方式和方法，如没什么太大的问题，就不要过多地干涉，简单来讲，底线要有，自由民主。”
“针对幼儿园的小朋友，建议寒假期间侧重于兴趣爱好的培养，小学阶段、初中阶段的学生则需要拟定一份计划表，计划表里包含学习、劳动教育、社会实践等内容。”郑寅说，小学阶段的学生在学习时间上可以设置的更短一些，例如写一张卷子，初中阶段的学生需要2个小时，而小学阶段的学生只需要几十分钟，建议家长限定好每一项计划的时间，这样可以更好地训练孩子的专注度。
在郑寅看来，寒假仍是疫情防控的关键时期，疫情防控是必不可少的重要一环，建议学生注意个人卫生，增强疫情防控和自我保护意识。
针对学生寒假期间沉迷于电子产品的问题，郑寅建议家长找到孩子的兴趣点，当孩子对某一样事物或者某几样事物更有兴趣时，孩子更愿意去做自己感兴趣的事，而不是玩手机等电子产品。对于一些学生玩手机等电子产品不离手的现象，建议家长通过控制孩子接触电子产品的时长，循序渐进，让孩子不再沉迷于电子产品。
锦江小学教师张怡也表示，“学生们在假期里要劳逸结合。除了完成寒假作业，建议多去室外运动，参与社会实践，开阔眼界，与电脑、手机和电视做‘普通朋友’，把每一天过得充实且有价值。”
学校：布置别样寒假作业
近日，南城街道中心小学学生陈星羽拿着削皮刀，小心翼翼地将土豆皮削下来，紧接着将豌豆一颗颗剥入碗中。
“这几天，我学会了一些劳动技能，感觉自己变能干了，假期生活更充实了。”陈星羽说。
寒假以来，陈星羽在完成寒假作业、课外阅读、练字等任务后，会做一些择菜、洗碗、扫地、浇花等力所能及的劳动。陈星羽的妈妈丁女士说：“劳动既锻练了孩子，又能让他感受劳动带来的快乐，还帮我分担一些家务。”
微风和煦，绿道两边风景如画，实验小学学生王识予在爸爸的陪伴下，沿着绿道一路向西骑行。“学习方面由孩子自己安排，我们充当‘监督员’的角色。”王识予的爸爸王敏智说，“平时工作也比较忙，空闲的时候，我就带他去骑车、爬爬山，做一些户外运动，孩子也比较喜欢。”
记者从多所学校了解到，除了学习任务，学校还布置了劳动、运动等“作业”。
“妈妈，我们什么时候做寒假作业啊？”一放假，陈女士就被儿子催着完成寒假实践作业。寒假期间，我区各中小学校的学生们将以“传扬红船精神，做新时代少年，奋进‘永宁江时代’”为主题，开展形式多样的社会实践活动。“红领巾心向党”“我是家乡小主人” “我是小小追梦人” “我是节约小能手” “我是抗疫小卫士” “我是劳动小达人”……学生们在实践中深入了解中华优秀传统文化，挖掘抗疫过程中的典型人物、温暖故事……
在疫情防控的特殊时期，为减少聚集，社会实践活动取消了集体组，改为以个人形式开展，由家长陪同，“孩子对这种能和家长一起‘玩’的寒假作业特别感兴趣。”陈女士说，自己平时工作忙，陪伴孩子的时间少。寒假期间，通过学校布置的特殊寒假作业，增加了自己陪伴孩子的时间，增进了父母与孩子之间的亲情。
黄岩城投集团加快推进城建重点项目建设
