一、背景与思考

　　据统计，“双减”工作实施后，学生在校时间为9小时左右，如果还是按以前的课程上课，学生严重缺乏体育锻炼，其中久坐不仅直接影响学生的学习效率，而且还会影响他们的成长发育。基于这样的认识，我们确立了：健康第一的指导思想，以“体育＋”为核心的“双减”工作思路，力求为孩子的幸福人生奠基。

　　二、特色做法与经验

　　(一)开设“体育＋”生命健康课程

　　为实现新时代的体育目标，构建“双减”工作新常态，充分发挥以体育智、以体育心的独特功能，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，学校利用每周两节的拓展课时间和“1＋x”的托管时间，开设了“悦动越瘦”、足球、篮球、轮滑、跆拳道、花样跳绳、击剑、乒乓球、拉丁舞、舞蹈等12门体育类的拓展课程，供学生自由选择。

　　(二)做实“体育＋”阳光大课间活动

　　为有效推进“五项管理”，深化“五育并举”理念，学校打造“阳光大课间”特色课堂，制定“一日两课间”活动方案。上午大课间，低段开展花样跳绳，中高段开展“师生阳光跑”，足球队、篮球队的运动员开展专项训练。学校依实制策，下午大课间中充分发挥体育特色及资源优势：一年级踢毽子，二年级乒乓球，三四年级跳长绳，五年级羽毛球，六年级气排球。为应对大课间受到不良天气的影响，学校根据学生年龄特点推出不同类型与主题的室内操，让学生跟着音乐节拍舞动手脚，发展身体协调能力和灵活性。

　　(三)普及“体育＋”家庭运动作业

　　家校合作促“阳光运动”进家庭，保“健康第一”理念全面落地。体育组老师根据家长反馈，不断完善年级家庭运动作业，家长记录孩子进步情况并在班级群里积极分享，班主任抓好督促落实。

　　浙江省教育厅和体育局举办“浙江省小学生跳绳积分赛”线上比赛，我校动员全体学生参与其中。班主任发挥家长的积极性，让所有人热情高涨，主动参与到跳绳打卡中。学校依托团队合作项目，人人充分发挥自己的能量，与团队成员齐心协力共同完成活动任务，逐渐形成团队核对意识，增强学生的集体荣誉感。

　　三、成效与影响

　　在全校师生、家长的努力下，我们的“悦动悦瘦”课程在中央电视台“朝闻天下”播出；跳绳比赛获得了浙江省第三届中小学跳绳锦标赛线上团体积分赛(小学组)一等奖，卓程天、包之谦等同学的个人积分冲进浙江省前150名。“体育＋”工程仅仅是学校落实“双减”工作的一个缩影。学校以此为契机，全面提升教师、家长对于“双减”的认知，力促多方联动，实现创新性突破，努力提升育人水平，促进学生身心健康发展。让“终身体育”的观念扎根于每个学生的心里，让“体育＋”在学生日常生活中真正“活”起来。