“断奶之路不好走，坚持才是王道。”国庆假期，简女士每天都在微信朋友圈记录儿子“麻薯”的断奶过程。

　　断奶，对于母乳妈妈们来说是一场“战斗”，不仅要和孩子斗智斗勇，也是一场考验意志力的“战斗”。为了赢得这场“攻坚战”，同时获得多方“支援”，不少母乳妈妈选择在精力较充沛的国庆假期给孩子断奶。

　　【案例】

　　家中4个老人轮流带，转移孩子注意力

　　小麻薯一周岁4个月，断奶前每天两次母乳，中午一次，晚上睡前一次。妈妈简女士说，国庆假期天气舒适，回漳州老家后，双方父母都可以帮忙带孩子，有人陪孩子玩可以转移注意力，所以选择在假期断奶。

　　断奶的时候，小简白天也会带着小麻薯玩，爷爷奶奶、外公外婆也会轮流帮忙带，小麻薯哭闹着要吃奶时，小简就躲进隔壁房间里。晚上，她就让小麻薯和奶奶睡。

　　相比小简，小褚的断奶之路更辛苦一些。小褚白天要上班，每天晚上儿子渊渊要起来吃两三次母乳。因为睡眠不好，小褚体质不断下降。断奶过程中，渊渊白天都表现得很好，一点都不哭闹，但晚上哭闹得很厉害，一直不肯睡，半夜还反复醒来。坚持到第6日晚上，才总算不再哭闹。

　　【说法】

　　建议至少提前一个月准备，要“温柔的坚持”

　　国际认证泌乳顾问、高级催乳师培训师谢婷婷说，每个家庭的情况不一样，所以断奶的方式也应该有所区别，因人而异。不过，大致可参考以下建议:

　　首先，断奶要循序渐进。如果要断奶，建议至少提前一个月，甚至更长的时间做准备，包括孩子心理上的建设，和妈妈身体上的准备。

　　“断奶时，先从最容易断掉的那顿奶开始，用辅食或者配方奶替代，接着再来解决较难断掉的那一顿，比如夜奶。给孩子一个过渡期，也给乳房一个过渡期，避免乳房严重涨痛，留下疾病隐患。”谢婷婷说。

　　其次，妈妈要明白，断奶期间，孩子哭闹是很正常的。同时，妈妈要“温柔而坚定”地执行下去，不要因孩子哭闹就半途而废。当孩子有情绪需要发泄时，安抚他陪伴他，让孩子感受到妈妈的爱。