近日,持续的高温天气热的人喘不过气来,就连空气都变得粘稠,中暑现象也时有发生。这种高温天气对于身体健康的成年人来说都很难熬,更何况是身体较为虚弱的老年人。
平日里热闹的头陀街很是冷清,突然,一个坐在三轮车后座上的老人一头栽倒在地,这可把在前面骑车的人吓坏了,立即拨打110求助。
头陀派出所接警民警小顾立即携带装备赶到现场,只见阿公已被移至阴凉处,脸色惨白的靠在墙上喘着粗气,好在人已经清醒了很多,能够正常交流。民警小顾在仔细的询问了阿公的身体状况后,将阿公小心的扶上车,送到了附近的医院进行身体检查。
经医生检查,老人是由于基础体质差,又缺乏自我保护能力,高热天缺少防暑措施,才出现昏倒的情况,好在送医及时,身体并无大碍。随后,民警将已经恢复的阿公安全的送回家中。而此时,烈日下的民警,衣衫也已被汗水浸湿。
经了解,原来当天老人本想着来街上购置一些生活用品,便搭着邻居的三轮车来到了头陀街上,可是没想到却由于天气过于炎热,直接被烈日晒晕了过去。幸好民警及时将老人送医,不然后果不堪设想。
民警温馨提醒:出行要躲避烈日。夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。老人如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,做好防晒工作。
要准备充足的水和饮料。老人外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。
别等口渴了才喝水。老人不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。(另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。)
保持充足睡眠。夏天日长夜短,气温高,人消耗大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。