如今，大家都越来越重视自身的健康问题，全民健身已经成为一种时代新潮流。在永宁公园和永宁江绿道上总能看到一群整齐有序的队伍，他们穿着统一的队服，听着音乐、喊着口号、挥摆着手臂，跟着领队的步伐快步向前，成为一道独特的“风景线”。这支队伍便是黄岩户外运动协会暴走团。

　　“我是在2010年成立了黄岩户外运动协会，但我做户外运动已经有20年了。”黄岩户外运动协会会长戴学文告诉记者。黄岩户外运动协会，前身是中国野人户外俱乐部，是一个不以盈利为目的的公益协会。创立以来协会组织过大大小小的活动不下千次，例如爬山、徒步、游泳、自行车竞赛等户外运动。戴学文曾组建过一次徒步活动，八百多人从黄岩出发到括苍山顶。全程约100公里，海拔约1383千米，历经20多个小时，最终有一百多人成功登顶。“我记得非常清楚，那天是2008年8月8日，登顶后我们一起在山上收看了北京奥运会开幕式。”戴学文说，那次经历让他终身难忘，自豪感油然而生。带着这样一份初心，戴学文在此之后又组织了“千人徒步大会”，定期开展徒步活动，号召大家加入到徒步的队伍中。也正因如此，一次机缘巧合促使了戴学文成立了暴走团。“有一天我看电视，刚好了解到外地有这项活动。我想到平时在公园里散步时，大家都是三三两两的一起走，这达不到运动的效果。”戴学文说。

　　为了让大家能够规范的、有组织的进行活动，达到更好的健身效果，戴学文在2018年6月19日成立了黄岩户外运动协会暴走团，让更多人能够找到“走路的组织”，并自掏腰包购买了音响和旗帜。因为黄岩户外运动协会会员众多，暴走团刚成立便“一呼百应”，很多人主动加入这个队伍。据了解，暴走团中不仅有中青年，还有七八岁的小孩和七八十岁的老人。目前，暴走团三支队伍总人数高达1500人左右。“我们不仅在一个地方活动，除了永宁公园，还有旗隆酒店和奥特莱斯的队伍。”戴学文告诉记者，每天晚上七点，各个队伍就会在集合点集合，由队长带领成员们徒步行走。

　　据悉，徒步有利于增强心脏功能、消化腺的分泌、消除大脑疲劳等好处，还可以舒缓情绪、放松心情。“成立暴走团让我的自我价值得到提升，给大众带来健康的生活方式，我很满足。现在，越来越多的人加入到我们暴走团，不论是在上班的还是退休在家的，只要身体条件允许，都可以来参加我们的活动，同时我们也欢迎更多的朋友来体验健康运动的生活。”戴学文说。

　　王和平是黄岩户外运动协会的秘书长，暴走团成立初期，他便加入并坚持到现在。加入暴走团后，王和平原先肥胖的体形逐渐发生变化，现在的体重一直维持在一个健康的水平。“体重变化是最直观的，我身边的家人朋友看到我慢慢瘦了下来之后也都来参加暴走团。”王和平说。坚持很久的一项活动影响了身边人，让他们都参与其中，王和平感到非常开心。现在，不仅是晚上的暴走团活动，平时他也会和家人朋友们一起去爬山、跑步、游泳等。在暴走团里，王和平认识了很多人，让自己的眼界更加开阔的同时，心态也越发积极向上。

　　除此之外，暴走团“暴走暴走健康你我”的口号也感染着大家。王和平告诉记者，平时暴走团在徒步时会有很多人会在旁边为他们加油、呐喊，也有很多路人会主动的加入他们的队伍，和他们一起喊口号。目前，王和平将作为台州代表参加“环浙步道”的活动，活动全程2700多公里。“加入暴走团后，我都会更加积极主动地参加一些活动。不仅代表我个人，也代表我们协会，将健康的生活方式传递给更多人。”王和平说。

　　作为暴走团永宁公园队伍的队长，施婉红肩负着更多的责任。每天晚上七点前，她便会在永宁公园南大门等待着队员的到来，然后拿着旗帜走在队伍最前列，响亮地喊着口号。“这不仅是我的责任，也是我的义务，我作为队长必须起到带头作用，这样队员们才更加有纪律，不会让队伍看着像一盘散沙。”施婉红说，作为队伍的“领头人”，她必须把握徒步节奏，时刻关注队内成员情况，防止意外发生。

　　几年前，随着年龄增长，施婉红的身体状况日渐堪忧，睡眠质量也每况愈下。刚加入暴走团时，施婉红只是抱着玩的心态应付了事。“刚开始我是一步也走不下去，是戴学文会长告诉我一定要坚持，一直走下去身体才能好起来。”施婉红说。时间长了，她逐渐感觉到自己身体的变化。之后，她改掉了以前不好的生活习惯，改变了不健康的生活方式。“我现在天天都想‘暴走’，那些娱乐活动根本没兴趣参加。”施婉红告诉记者，她从132斤减重到了110斤左右，不仅身材更好了，睡眠质量也大大提升。

　　“大家都来自不同的地方，在暴走团里，尽管年龄差距很大，但大家就像朋友和亲人一样，互相照顾、互相鼓励，给予关怀和温暖。”施婉红说。加入暴走团后，让不善言辞、性格内向的她变得更加开朗了。刚开始，因为互相之间都不熟悉，施婉红也不好意思开口聊天。但有一次徒步时，施婉红脚踝突然扭伤无法继续走路，她身边的队友们立刻把她背到医院去，忙前忙后一直到晚上十点。这件事给她的触动非常大，从此之后她都会主动地去认识队友并主动帮助他们。

　　近年来，国家大力提倡开展全民健身运动，提高人民体质和健康水平，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。在黄岩户外运动协会暴走团，有激情、有音乐、有朋友，也给大家带来健康的生活方式。黄岩户外运动协会暴走团希望有更多人加入体育活动中来，助力营造我区全民运动的良好氛围。