今年4月是全国第37个爱国卫生月。近日，东城街道砚池社区开展“爱卫新篇章健康‘心’生活”主题活动，通过“科普+义诊”服务组合拳，守护居民身心健康。

　　现场，区第三人民医院精神科主治医师罗志行带来一场精彩的心理健康讲座。他深入浅出，耐心讲解，让居民们逐渐了解了睡眠与心理健康的紧密关联，学会得根据失眠、多梦、易醒等不同状况“对症下药”，灵活调整状态，科学改善睡眠质量，远离精神困扰。

　　“年纪大了，每天都很难入睡，睡也睡不好，很影响白天状态。罗医师给我们提出了很多宝贵的建议，我会运用学到的方法，逐渐去调整作息，改变睡眠情况。”东城街道砚池社区居民陶宝珠说。

　　不仅如此，现场还设置了健康义诊区。区红十字医院的医护团队为居民们带来量血压、测血糖、慢性病风险评估等服务，通过“一对一”的诊疗，帮助居民解决健康问题，引导居民将健康生活方式融入日常，自觉养成良好卫生习惯。

　　据悉，在爱国卫生月期间，砚池社区还将通过开展环境整治、体重管理、心理健康等一系列的活动，持续提升人居环境质量和居民健康水平。

　　东城街道百花社区、台州市一医院、区融媒体中心联合开展爱卫月活动。活动现场，来自台州市一医院的副主任护师、社会心理服务初级指导师陈红萍给大家带来了一堂精彩的积极心理学讲座，并通过小组分享幸福的互动环节，引导大家发现生活中的美好，提升心理幸福感。讲座结束后，陈红萍还带领大家一起跳颈椎操，帮助大家在日常生活中缓解疲劳，保持身心健康。