秋冬季节是呼吸道传染病的高发期，近期，我区气温大幅下降，医生提醒要加强预防。

　　台州市第一人民医院呼吸与危重症病医学科副主任医师孔一名介绍，呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道的感染。上呼吸道感染主要有流行性感冒、鼻炎；下呼吸道感染有急性、慢性支气管炎、肺炎、肺结核、肺脓肿等。

　　婴幼儿、老年人、营养不良者、有慢性病者，都是呼吸道疾病的易感人群。“细菌或者病毒感染后，可能会出现咳嗽、打喷嚏、喉咙痛、发热、头痛、疲劳、肌肉和关节酸痛等症状，重症者还可能出现呼吸困难和胸部疼痛。”孔一名说。

　　医生提醒，要做好预防措施。例如，前往人群密集场所时，佩戴医用外科口罩；注意卫生勤洗手，不和他人共用毛巾、茶杯、餐具等个人物品；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等；定期进行适量的有氧运动；保持充足的睡眠时间。

　　在注意日常起居方面之外，市民还可以根据当地的流行病学和医生建议，接种疫苗，如肺炎疫苗、流感疫苗等。