大城市的人，会更容易感到疲劳么？

无论居住地为何地，都有超五成调查者认为“大城市压力更大”而不认同“疲惫感是因人而异，与城市无关”。而且，随着居住城市综合级别的升高，赞同“大城市大压力”的比例也越来越大，一、二城市的用户(81.03%)也更容易认为自己的压力远大于三四线的被调查者。这种现象或许与近些年媒体对“大城市压力”大量报道有一定关系。不过，疲劳不会因地而异，一旦出现疲劳症状，无论身处何处，都应积极调解，不能轻视。

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你更倾向于选择哪种方式来解疲？

不同年龄段选择解疲方式差异不大，除了通过自身调节外，每个年龄段都有近三成调查者愿意借助外部工具来帮助缓解疲劳(购买保健品、使用按摩工具等)。在使用外部工具的人群中，相比于使用药物治理，人们更倾向选择专业按摩产品，其中，36-50岁年龄层选择按摩产品的比例(8.00%)大于其他年龄层选择同类方法的比例。毕竟，相比于运功、旅游等体力活动，按摩产品不仅耗能较少，还能随时随地享受，更适合中老年人。

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身体哪个部位最容易感到疲劳？

头昏脑涨、眼睛干涩、腰酸背痛，不同部位都会反映身体的疲劳状态。在“感知疲劳部位”的调查中，男女体验是存在性别差异的。相比于眼、腿等身体部位，男性用户“大脑疲劳”最为明显，该数据为34.80%；女性用户最为突出的是“腰膀疲劳，腰酸背痛，肩颈紧张”，该比例高达39.36%。与此同时，仍有超三成女性会“脑疲劳”，此数据与男性并无明显差距。现代社会，女性在承担精神压力和脑力劳动之外，体力劳动的强度也逐渐提高，毕竟女性常常被要求家庭和工作兼顾。

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什么原因导致慢性疲劳？

一.不锻炼身体

一项研究提示，一周保持三次的中等或低强度锻炼，每次维持至少20分钟，坚持6周后，可以明显增加你的力量和持久力、帮助心血管系统更有效率地运转。

二.没睡好不规律的睡眠

一到放假，生活就没规律了，熬夜看电影、打牌、玩游戏，然后白天睡上大半天。如果这样，那么晚上睡不好也不是什么意外了。如果睡得太晚，即使早上可以睡到十点，也挽救不了不规律的睡眠带来的疲惫。睡眠规律不能乱。

三.工作压力大

过于追求完美；为了追求完美，会拼命地工作，从而付出得更多，使自己容易陷入疲劳中。一些不切实际、难以企及的目标导致自我满足感越来越低，直到消失。那就给工作设定一个完成时间，然后严格遵守。

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造成你身体疲劳的原因是什么？